Percorso "di cresta" che si snoda da San Candido/Innichen (m. 1173) in Val Pusteria (Bz) a Pieve di Cadore (m. 880 - Bl), su una lunghezza complessiva di circa novanta chilometri. 
Tecnicamente impegnativa, anche se relativamente "breve" in termini di lunghezza, l'Alta Via è caratterizzata da paesaggi singolarmente affascinanti che, nel loro continuo susseguirsi, permettono al fruitore di questo percorso di arricchirsi di splendidi scenari di alta montagna. 
Intitolata a Paul Grohmann, famoso esploratore viennese che proprio nelle zone interessate dal percorso compì numerose prime ascensioni, questa Alta Via vede la propria nascita "ufficiale" nel 1972 anche se l'idea nacque verso la fine degli anni '60, sulla spinta della ricerca d'incrementare l'interesse escursionistico verso le Dolomiti Bellunesi, in quegli anni quasi completamente trascurate. 
Il percorso presenta numerosi tratti attrezzati, tanto che alcuni vorrebbero definirla "Alta Via ferrata"; questi tratti sono impegnativi ed a volte molto esposti: richiedono quindi pratica ed esperienza e, a differenza di altri itinerari simili, non sono presenti varianti tecnicamente meno impegnative per evitarli. 
Nella parte finale, e precisamente nella zona del massiccio dell'Antelao, il percorso s'interseca con quello dell'Alta Via n° 5 (o "di Tiziano") con la quale prosegue sino al termine. 
Data la forte attrattiva paesaggistica, questa Alta Via è una delle più "attrezzate" anche dal punto di vista della ricettività, in quanto, pur rimanendo sempre "in quota", lungo il suo percorso sono presenti molti punti di appoggio che ne consentono la frammentazione in tappe anche di breve durata; per gli ideatori, infatti, sono sufficienti circa otto giorni per portare a termine l'intero itinerario, ma sta poi al singolo fruitore, anche in base agli interessi, alle condizioni fisiche e meteorologiche, regolarsi di conseguenza. 
I rifugi e i bivacchi interessati dall'Alta Via n° 4 sono i seguenti: 
· Rifugio "Tre Scarperi" 
· Rifugio "Antonio Locatelli" 
· Rifugio "Auronzo" 
· Rifugio "Fratelli Fonda Savio" 
· Rifugio "Città di Carpi" 
· Rifugio "Cristallo" 
· Rifugio "Alfonso Vandelli" 
· Bivacco "Emilio Comici" 
· Rifugio "San Marco" 
· Rifugio "Pietro Galassi" 
· Rifugio "Antelao" 

Con inizio a Sesto/Sexten (m. 1317) in Val Pusteria (Bz) e termine a Pieve di Cadore (m. 880 - prov. Bl), questa Alta Via percorre, con tracciato irregolare e "singolare" i circa cento chilometri che separano queste due località. E' detta anche "Via di Tiziano" in onore del pittore rinascimentale Tiziano Vecellio, illustre figlio del Cadore che proprio a Pieve vide i natali. Con una sua propria "identità d'itinerario" per gran parte del percorso, l'Alta Via n° 5 s'interseca con la "sorella" numericamente precedente (Alta Via n° 4 o "di Grohmann") nella zona del massiccio dell'Antelao, e prosegue con essa fino al termine. Nata anch'essa negli anni '70, è l'Alta Via più "orientale" delle Dolomiti centrali ed attraversa interamente un gruppo montuoso che, per vicinanza con vette più famose, per lunghezza negli itinerari e per scarsità nei punti di appoggio, è ancor oggi un luogo incantevolmente affascinante e selvaggio: le Marmarole. Prima di giungere in queste zone, il percorso attraversa le Dolomiti di Sesto, la Val Giralba e tocca Monte Agudo. In un certo senso, e non solo per la mera sequenza numerica, si può senz'altro affermare che questa Alta Via è sicuramente una valida anticipazione delle successive (Alta Via n° 6 e n° 7) che sono molto impegnative e si svolgono in territori ancor più isolati e selvaggi I rifugi e i bivacchi interessati dall'Alta Via n° 5 sono i seguenti:
· Rifugio "Emil Zsigmondy - Emilio Comici" 
· Rifugio "Giosuè Carducci"
· Rifugio "Monte Agudo" 
· Rifugio "Ciareido" 
· Rifugio "Baion - Elio Boni" 
· Rifugio "Dino e Giovanni Chiggiato"
· Bivacco "Tiziano" 
· Bivacco "Alberto Musatti"
· Bivacco "Leo e Gino Voltolina" 
· Rifugio "San Marco" 
· Rifugio "Pietro Galassi" 
· Rifugio "Antelao"